预防肾结石食疗方

　　中医认为泌尿系结石形成，主要是湿热蕴结于下焦。克悠饮食不当，恣食膏粱厚味、辛辣湿热之品所致，或由肝气郁结，累及膀胱气化，或由房劳过度导致脾肾两亏。以下几个食疗方，可供读者参考：

　　1.胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。

　　2.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

　　3.荸荠茎30g-60g，煎汤代茶饮。

　　4.鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

　　5.鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

　　6.南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。