膀胱结石术后生活中需注意哪些？

　　有很多患者术后出现便秘症状。这种症状一般出现在老年人身上。那么膀胱结石术后便秘怎么办便秘听起来是小事，可对于便秘患者本身的难受，以及对身体的危害，不得不重视的小病。老年人易便秘，主要由于牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。

　　1、老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

　　2、锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2~3次，每次10~20回，甚有效果。

　　3、便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

　　4、不用或少用易引起便秘的药物。

　　平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，较好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。